每100克海虾中含有的嘌呤含量为137.7mg左右。 海虾是日常生活中比较常见的一种海鲜,其中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、镁等,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且也可以
低嘌呤 每100克食物含嘌呤小于25毫克 中嘌呤 每100克食物含嘌呤25~150毫克 高嘌呤 每100克食物含嘌呤150~1000毫克 并非所有海鲜都是高嘌呤食物,也有低嘌呤、中嘌呤海鲜,因此,痛风/
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di piao ling mei 1 0 0 ke shi wu han piao ling xiao yu 2 5 hao ke zhong piao ling mei 1 0 0 ke shi wu han piao ling 2 5 ~ 1 5 0 hao ke gao piao ling mei 1 0 0 ke shi wu han piao ling 1 5 0 ~ 1 0 0 0 hao ke bing fei suo you hai xian dou shi gao piao ling shi wu , ye you di piao ling 、 zhong piao ling hai xian , yin ci , tong feng / . . .
每100g的鳝鱼中含有92.8mg的嘌呤,是属于中高嘌呤的食物。鳝鱼是淡水鱼中少见的富含DHA和卵磷脂的鱼,它的营养丰富且热量较低。 ④鳕鱼 嘌呤含量为92.8mg/100g的鳕鱼是一种几乎不含脂
超全水产类食物嘌呤含量 br 风痛酸高人士得注意 br 低嘌呤 25mg/100g以下 br 中低嘌呤 25 75mg/100g br 中高嘌呤 75 150mg/100g br 高嘌呤 150mg/100g以上 br 注 每100g食物中所含的
一、高嘌呤含量的鱼类包括三文鱼、鲈鱼、带鱼、青鱼、黄鳝、鳗鱼等。这些鱼类的嘌呤含量超过150毫克,属于高嘌呤食物。 二、低嘌呤含量的鱼类包括草鱼、鲢鱼、鲫鱼、鲤鱼等。
并且海参的嘌呤含量相对较低,痛风及高尿酸血症患者也可少量食用。 痛风、高尿酸血症患者,日常不建议食用鲈鱼、鲅鱼、牡蛎、皮皮虾、海蟹等海产品。因为这些食品含有的嘌呤量
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